Pracownia Psychoterapii Powiśle
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów i trenerów. W naszej praktyce korzystamy z wiedzy zdobytej na licznych szkoleniach, kursach i stażach. Wszyscy członkowie naszego zespołu poddają swoją pracę regularnej super wizji.
W naszej Pracowni będziesz mógł w bezpiecznej i komfortowej atmosferze podążać drogą poszukiwania siebie i odkrywania swoich możliwości. Będziemy towarzyszyć Ci na tej drodze i wspierać Cię, abyś mógł twórczo przekraczać własne ograniczenia i doświadczyć pełni życia.
Zapraszamy Cię do zapoznania się z zawartością naszej strony. Znajdziesz tu informację o każdym z nas, odpowiedzi na najczęstsze pytania i opis naszej oferty.
NASZA OFERTAFachowa pomoc
Nasza kadra to zespół wykwalifikowanych terapeutów z wieloletnim doświadczeniem, którzy z pełnym zaangażowaniem pomagają naszym pacjentom.
Skuteczna terapia
Będziemy towarzyszyć Ci na tej drodze i wspierać Cię, abyś mógł twórczo przekraczać własne ograniczenia i doświadczyć pełni życia.
Komfortowe warunki
W naszej pracowni będziesz mógł w bezpiecznej i komfortowej atmosferze podążać drogą poszukiwania siebie i odkrywania swoich możliwości.
Nasz oferta
Nasza terapia zawsze rozpoczyna się od konsultacji i pierwszym spotkaniu. Jej celem jest zorientowanie się w sytuacji życiowej osoby, która zgłasza się po pomoc.
Terapia młodzieży i dorosłych
Cykl spotkań (sesji terapeutycznych) odbywających się raz w tygodniu o stałej porze, prowadzonych przez tego samego terapeutę.
Terapia krótkoterminowa skoncentrowana jest na rozwiązanie konkretnego problemu, na poradzenie sobie z nagłą sytuacją kryzysową lub skupia się wokół podjęcia ważnej decyzji życiowej. Terapia krótkoterminowa trwa od kilku do kilkunastu tygodni.
Terapia długoterminowa to proces, który trwa od kilku miesięcy do kilku lat i jego celem jest poszerzanie świadomości czy osiągnięcie większej satysfakcji z życia.
Terapia par i małżeństw
Każdy proces psychoterapii pary i małżeństwa poprzedzony jest konsultacjami psychoterapeutycznymi.
Konsultacje psychoterapeutyczne pary (1 sesja - 60 minut, gdy prowadzi jeden psychoterapeuta; 90 minut, gdy prowadzi para psychoterapeutów): spotkania, podczas których macie możliwość przyjrzeć się sobie, wstępnie zarysować problem/cel, z którym przyszliście, omówić go ze mną lub z psychoterapeutą, z którym pracuję w parze i wstępnie poszukać różnych możliwości jego rozwiązania/realizacji. Możecie skorzystać z samych konsultacji (zwykle 1-3 spotkań) lub zdecydować się na kontynuacje pracy w regularnej psychoterapii.
Psychoterapia pary i małżeństwa (1 sesja - 50 minut, gdy prowadzi jeden psychoterapeuta; 90 minut gdy prowadzi para psychoterapeutów): Proces trwający zwykle od kilku miesięcy do roku, podczas którego w trakcie sesji pracujecie nad swoim problemem/celem (problemami/celami). Praca psychoterapeutyczna polega na regularnych spotkaniach, gdzie w kontakcie ze mną i drugim psychoterapeutą, z którym pracuję w parze omawiacie ważne dla Waszej relacji sprawy. Macie również możliwość doświadczyć i wyrazić przeżywane emocje oraz spróbować nowych zachowań/reakcji w bezpiecznych dla siebie warunkach. Dzięki temu będziecie mogli podjąć świadomą decyzję do wprowadzenia zmian w dotychczasowym sposobie funkcjonowania, co wpłynie na Wasz sposób przeżywania siebie samych oraz budowania Waszej wspólnej relacji i Waszej relacji z innymi osobami.
Zapraszam Was do kontaktu jeśli np.:
Możecie zdecydować się na pracę z jednym psychoterapeutą lub z parą psychoterapeutów (praca w modelu para klientów z parą psychoterapeutów).
Terapeuci prowadzący terapię we dwoje: Jacek Dzikowski i Zofia Zimnoch
Terapia rodzin
Psychoterapia rodzin to forma pomocy psychoterapeutycznej, która obejmuje nie tylko pracę z osobą przejawiającą określone trudności (np. dziecko), ale również jego rodzinę. Często zdarza się, że funkcjonowanie osoby wymagającej pomocy psychoterapeutycznej/psychiatrycznej wpływa na relacje pomiędzy wszystkimi członkami rodziny. W sytuacji takiej rodzina ma istotny wpływ na powodzenie indywidualnego procesu terapeutycznego. Terapia rodzinna pozwala też głębiej zrozumieć relacje pomiędzy rodzicami i dziećmi. Na spotkaniach rodzinnych każdy z członków rodziny ma szansę przedstawić swój własny punkt patrzenia na problem oraz na nowo zbudować komunikację, współpracę i wzajemne zrozumienie. Prowadzimy również psychoterapię rodzin, prowadzoną przez dwoje terapeutów.
Każdy proces psychoterapii rodziny poprzedzony jest konsultacjami psychoterapeutycznymi
Dwuosobowy zespół psychoterapeutów daje dodatkowe możliwości pomocy w rozwiązywaniu trudności z perspektywy kobiety i mężczyzny podobnie jak nasza oferta dla par. Możliwość rozmowy terapeutów między sobą staje się dla rodziny i pary użytecznym źródłem refleksji i zaciekawienia, które są początkiem potrzebnych zmian. Terapeuci wspólnie z rodziną podsumowują każde spotkanie, co dla rodzin stanowi kierunki rozwiązywania trudności.
Terapeuci prowadzący terapię we dwoje: Jacek Dzikowski i Zofia Zimnoch
Terapia dzieci
W Gestalt Play psychoterapeuta stwarza dziecku warunki do tego, aby mogło wyrażać swoje uczucia zarówno w sposób werbalny i niewerbalnie. Poprzez zabawę, w sposób symboliczny, dziecko odgrywa swoje problemy, poznaje swoje uczucia i uczy się kierować nimi bardziej efektywnie, a także uczy się nawiązywać relacje oparte na zaufaniu.
W procesie terapeutycznym stosowane jest podejście Gestalt - terapeuta wraz z dzieckiem dążą do przywrócenia dziecku aspektów jego osoby, które z różnych powodów zatracił. Dzięki głębszemu poznawaniu swoich uczuć oraz za sprawą kreatywnych i projekcyjnych technik terapii Gestalt Play, dziecko staje się "bardziej całością", na powrót zintegrowaną osobą.
Twórczyni Gestalt Play, Violet Oaklander, tak mówi o swoim podejściu:
Terapia Gestalt służy pomaganiu ludziom, aby stali się świadomi tego co robią i jak to robią, oraz zachęca do życia chwilą bieżącą, w "tu i teraz", a także pomaga dokonywać lepszych wyborów. Dzieci bardziej niż dorośli żyją chwilą bieżącą. Jednak zamiast świadomości tego co robią, bardziej chodzi tu o dostarczenie im doświadczenia, aby zrozumiały w jaki sposób działają w świecie. Osiągamy to poprzez sztukę i media. Dajemy dziecku możliwość eksperymentowania, aby mogło doświadczyć części siebie, które odcięło lub zgubiło.
Nasz zespół
Znajdziesz tu informację o każdym z nas i poznasz nasze doświadczenie.
Agata Królikowska-Trocińska
Uważam, że decyzja o podjęciu terapii to wyraz wielkiej odwagi i gotowości, by uczynić swe życie szczęśliwym i pełnym.
Czytaj więcejJacek Dzikowski
Prowadzę terapię indywidualną i grupową oraz terapię par (także system „para na parę” – para terapeutów z parą klientów). Mam praktykę i doświadczenie w interwencjach kryzysowych.
Czytaj więcejOsoby Współpracujące
Znajdziesz tu informację z kim współpracujemy i kto wspiera nasza zespół.
Lidia Bednarczyk
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Regularnie pracuję z osobami przeżywającymi kryzys, doświadczającymi trudności w relacjach międzyludzkich, żyjącymi w lęku lub poczuciu straty.
Czytaj więcejAlicja Borkowska-Półtorak
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, absolwentką Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie, prowadzonego w oparciu o standardy EAP (European Association for Psychotherapy) i EAGT (European Assoc
Czytaj więcejAnna Józefowicz
Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem i doradcą ds.żałoby. Pomagam też tym, którzy sami pragną zmiany, chcą żyć pełniej i lepiej wykorzystywać swoje możliwości.
Czytaj więcejUmów spotkanie
Jeżeli jesteś zainteresowany naszymi usługami z zakresu psychoterapii serdecznie zaproaszamy do kontaktu.
Umów się z jednym z naszych terapeutów na pierwsze spotkanie by porozmawiać o trudnościach z jakimi się borykasz, czego potrzebujesz i o nurcie terapii w jakim pracujemy, abyś mógł/mogła sprawdzić czy ta forma pomocy jaką oferujemy jest dla Ciebie.
Wybierz terapeutęDo kogo jest skierowana nasza oferta?
Sprawdź w jakich kwestiach możemy Ci pomóc, jeżeli masz wątpliwości skontaktuj się z nami.
- masz problemy, z którymi sobie nie radzisz
- przeżywasz lęk
- cierpisz na depresję
- trudno Ci zaakceptować własne ciało i seksualność
- cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne
- borykasz się z trudnościami wychowawczymi i poszukujesz sposobów budowania kontaktu z dzieckiem
- chcesz popracować w obszarze własnej kobiecości lub męskości
- chcesz odkryć i rozwijać swoje mocne strony
- jesteś zainteresowana/ny własnym rozwojem
- chcesz przekroczyć własne ograniczenia
- doświadczasz wypalenia zawodowego
- trudno Ci radzić sobie ze stresem
- zmagasz się z traumatycznym przeżyciem
- cierpisz po stracie bliskiej osoby
- masz niskie poczucie własnej wartości
- doświadczasz trudności w relacji z innymi ludźmi
- odczuwasz pustkę lub poszukujesz sensu życia
Nasza lokalizacja
Aleja 3 Maja 2/lok. 3, 00-391 Warszawa
Kontakt
Prosimy o indywidualne zapisy u wybranego terapeuty: